Menuizerie Zen

"Le yoga est l'installation de l'esprit dans le silence"
Patanjali

hatha yoga petit format

Le Haṭha yoga est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au XXe siècle, l'Occident. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (asana), la discipline du souffle (pranayama) et la méditation.

Choisir la Menuiserie Zen pour la pratique du yoga, c'est choisir un lieu hautement énergétique, empreint de sérénité et de profondeur, dans une salle douce et chaleureuse. C'est intégrer cet environnement propice à cette pratique, c'est comprendre la philosophie du yoga dans le mouvement mais aussi dans le non-mouvement et le silence empreint.

Les mardis de 9h00 à 10h15 et les vendredis de 20h00 à 21h15. les séances sont accessibles aux tout débutants.