Allons à la découverte de cet élixir sonore et vibrationnel qui peut influencer notre humeur, notre mental, nos attitudes et nous inviter à la méditation.

Les ateliers comprennent :

• Un exercice de respiration profonde en lien avec la voix
• L'écoute de tout son corps du gong
• Le chant des mantras avec accompagnement guitare, shruti box, percussions, cloche tibétaine
• La vibration du bol tibétain et du carillon
• Un temps de partage

Les objectifs :

• Remplacer une pensée par une nouvelle pensée
• Prendre soin de soi en s'accordant un temps de récupération énergétique
• Lâcher-prise, Se détendre, méditer, se recentrer, respirer profondément
• Apprivoiser sa voix dans la vibration du corps
• Vivre le moment présent
• La puissance des mantras est générée par les effets vibratoires créés par chaque syllabe quand elles sont prononcées de façon répétée
• Laisser infuser la résonance des sons dans le corps et l'esprit
• Laisser le mantra se réciter en nous

Tarifs :

De septembre à juin : 10 ateliers 1 jeudi de chaque mois ou 1 lundi matin de chaque mois au tarif de 100€
Tarif de la séance : 15€ - Pass 10 ateliers "multi" au tarif de 120€